Je suis Anne-Marie Miron. citoyenne du Québec depuis quarante ans. Et en tant que citoyenne résistante :
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir menti à la population, dès le début, en lui faisant croire qu’il n’existait aucun remède contre la covid, alors que les médecins de terrain et la communauté scientifique internationale avaient démontré dès le début l’efficacité de l’hydroxychloroquine, de l’azithromycine, de l’ivermectine, de l’artemisia annua, du zinc, de la vitamine C, de la vitamine D, de l’ozone et bien d’autres… ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé de nous avoir fait croire, malgré toutes les statistiques disponibles, que cette maladie était terriblement mortelle pour l’ensemble de la population, tout cela dans le but de nous imposer des armes bio-terroristes déguisées en vaccins ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir provoqué la mort de plusieurs milliers de personnes âgées dans les CHSLD, les laissant agoniser dans leur urine et leurs excréments, dans la solitude et le désespoir le plus total ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir traumatisé les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, en les rendant potentiellement responsables de la mort de leurs parents et de leurs grands-parents ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir vendu notre souveraineté nationale aux mondialistes du forum de Davos, dirigé par Klaus Schwab ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’être les agents serviles des Nations Unies en nous imposant, sans notre consentement, les 17 objectifs de développement durable, objectifs qui signeraient la fin définitive de toute démocratie ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir posé les bases d’un régime totalitaire, pire que ceux de Léline, Staline, Pol Pot, Mao Zedong, Hitler, Mussolini réunis ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir piétiné et violé la charte des droits et libertés du peuple, d’avoir bafoué la constitution et d’avoir confisqué le pouvoir au profit de quelques prédateurs milliardaires ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir détruit l’économie réelle, celles des travailleurs autonomes, celles des petites et moyennes entreprises en décidant de façon totalement arbitraire ce qui était essentiel et ce qui ne l’était pas ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé de manipuler le peuple québécois en utilisant les pires techniques d’ingénierie sociale pour menacer, pour culpabiliser, pour soumettre et pour contraindre les plus fragiles parmi nous ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir endetté le Québec pour de très nombreuses années et d’avoir dilapidé des centaines de millions de dollars pour opérer une propagande médiatique mensongère, pour mettre en place des mesures sanitaires infondées sur le plan scientifique et totalement inefficaces ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir détruit la vie sociale, culturelle, familiale et spirituelle de huit millions et demi de Québécois et de Québécoises ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’avoir instauré un apartheid plus pernicieux que celui d’Afrique du Sud, en créant une classe de citoyens privilégiés parce que soumis à la dictature techno-sanitaire et une classe de sous-citoyens exclus parce que conscients, éveillés et rebelles ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’être responsables des milliers de suicides des enfants et adolescents qui n’espèrent plus aucun avenir prometteur et lumineux, responsables des suicides des entrepreneurs désespérés et ruinés, responsables des suicides des vieux abandonnés à leur solitude ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’être responsables, par leurs mesures politiques insensées et injustifiées, des violences conjugales et des maltraitances des enfants à l’intérieur des familles ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé de soumettre toute la nation québécoise à la troisième phase d’une étude clinique expérimentale concernant des injections pour le moins hasardeuses et dont on ne possède aucun recul à propos des effets secondaires à moyen et long terme ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé de violer le droit du travail et le code de Nüremberg en imposant aux professionnels de différents secteurs la vaccination obligatoire, piétinant ainsi le sacro-saint principe du consentement libre et éclairé en matière de soins de santé ;
— J’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé d’hypothéquer la santé et la fertilité des enfants en faisant la promotion d’une vaccination d’autant plus inutile et dangereuse qu’aucun mort n’a été déploré chez les moins de 18 ans en 2020 ; — J’accuse également les journalistes des médias mainstream d’avoir terrorisé la population en répandant de manière continue les chiffres gonflés et manipulés des soi-disants morts du covid ;
— J’accuse les journalistes des médias mainstream de n’avoir donné la parole qu’à des experts favorables au narratif gouvernemental, rejetant systématiquement tous ceux qui remettaient en doute la thèse officielle ;
— J’accuse les journalistes des médias mainstream d’avoir injurié, ridiculisé, diffamé, caricaturé, non seulement tous les lanceurs d’alerte qui se sont levés contre ce totalitarisme sanitaire, mais aussi tous les citoyens qui refusaient des mesures injustifiables et injustifiées détruisant nos vies et nos familles ;
— J’accuse les journalistes des médias mainstream d’avoir semé les graines de la violence et de la division au sein des familles, des associations, des églises, des entreprises, en qualifiant de conspirationniste et de complotiste toute personne qui cherchait le sens et la vérité au milieu de cette mer de mensonges ;
— J’accuse également les médecins de famille, les médecins spécialistes et les directeurs d’institutions médicales de nous avoir laissé tomber, préférant se taire et encaisser des primes financières plutôt que de défendre le serment d’Hippocrate qu’ils avaient pourtant juré de respecter ;
— J’accuse également les avocats, les juges et les magistrats de nous avoir abandonnés aux mains des psychopathes et des sociopathes qui violaient nos droits et nos libertés et de ne pas nous avoir défendus sous prétextes que nous étions des dangers pour la démocratie ;
— J’accuse également les syndicats d’avoir trahi leurs membres non seulement en se pliant aux injonctions de la CAQ (Coalition Avenir Québec), mais surtout en devenant les promoteurs des mesures iniques et liberticides supposées lutter contre cette pseudo-pandémie ;
— J’accuse enfin l’ensemble du personnel politique, les députés et les élus municipaux de s’être couchés devant la prise de pouvoir et le coup d’état perpétré par Messieurs Legault, Arruda et Dubé, laissant à ces derniers le libre exercice de l’abus de pouvoir caractérisé ;
— Pour toutes ces raisons, en tant que citoyenne résistante du Québec, j’accuse Messieurs Legault, Arruda et Dubé, les journalistes des médias mainstream, les médecins, les avocats, les magistrats, les juges, les syndicats, le personnel politique et tous leurs collaborateurs de haute trahison à l’égard de notre nation et de complicité de crime contre l’humanité.
J’appelle les citoyens à mettre un coup d’arrêt à l’instauration de ce régime totalitaire tourné contre l’ensemble de la nation québécoise.
Pour toutes ces raisons, j’appelle les citoyens québécois conscients et courageux à rejoindre ce mouvement de résistance global et déterminé…
Voici les principaux faits et sources concernant la prétendue “pandémie”, qui vous aideront à comprendre ce qui s’est passé dans le monde depuis janvier 2020, et à éclairer tous vos amis qui seraient encore prisonniers du brouillard de la nouvelle normalité.
Face aux fake-news et aux “théories du complot” autorisées des globalistes : autodéfense cognitive !
« DÉCÈS DUS AU COVID » & MORTALITÉ 1. Le taux de survie de « Covid » est supérieur à 99%. 2. Il n’y a eu AUCUNE surmortalité inhabituelle. 3. Le nombre de « morts de Covid » est artificiellement gonflé. 4. La grande majorité des décès par covid ont des comorbidités graves. 5. L’âge moyen du « décès Covid » est supérieur à l’espérance de vie moyenne. 6. La mortalité due à la Covid reflète exactement la courbe de mortalité naturelle. 7. L’augmentation massive d’ordonnances de non-réanimation « illégales ». PARTIE II : VERROUILLAGES 8. Les confinements n’empêchent pas la propagation des maladies. 9. Les confinements tuent des gens. 10. Les hôpitaux n’ont jamais été anormalement surchargés PARTIE III : TESTS PCR 11. Les tests PCR n’ont pas été conçus pour diagnostiquer une maladie. 12. Les tests PCR ont toujours été inexacts et peu fiables. 13. Les valeurs Ct (seuil de cycle) des tests PCR sont trop élevées. 14. Les tests PCR admis par l’Organisation mondiale de la santé ont produit des faux positifs. 15. La base scientifique des tests Covid est discutable. PARTIE IV : « INFECTION ASYMPTOMATIQUE » 16. La majorité des infections à Covid sont « asymptomatiques ». 17. Il existe très peu de preuves étayant le prétendu danger de « transmission asymptomatique ». PARTIE V : VENTILATEURS 18. La ventilation n’est PAS un traitement contre les virus respiratoires. 19. Les ventilateurs ont tué des gens. PARTIE VI : MASQUES 20. Les masques ne fonctionnent pas. 21. Les masques sont mauvais pour la santé. 22. Les masques sont mauvais pour la planète. PARTIE VII : VACCINS 23. Les « vaccins » contre la Covid sont totalement inédits. 24. Les vaccins ne confèrent pas d’immunité et n’empêchent pas la transmission. 25. Les vaccins ont été précipités et ont des effets à long terme inconnus. 26. Les fabricants de vaccins ont obtenu une immunité légale en cas de préjudice. PARTIE VIII : TROMPERIE ET PRESCIENCE 27. L’UE préparait des « passeports vaccinaux » au moins un AN avant le début de la pandémie. 28. Un « exercice d’entraînement » a prédit la pandémie quelques semaines seulement avant son début. 29. Depuis le début de 2020, la grippe a quant à elle « disparu ». 30. L’élite financière a fait fortune pendant la pandémie.
Le glutathion est l’un des antioxydants les plus importants et les plus puissants du corps. Les antioxydants sont des substances qui réduisent le stress oxydatif en luttant contre les radicaux libres dans le corps. Alors que la plupart des antioxydants se trouvent dans les aliments que vous mangez, le glutathion est produit par votre corps. Il est principalement constitué de trois acides aminés: la glutamine, la glycine et la cystéine. Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles le niveau de glutathion de votre corps peut s’épuiser, y compris une mauvaise alimentation, une maladie chronique, une infection et un stress constant. Le glutathion est également connu pour diminuer avec l’âge. Maintenir des niveaux adéquats de cet antioxydant est incroyablement important. Voici 10 des meilleures façons d’augmenter vos niveaux de glutathion naturellement.
RÉSUMÉ:
Le soufre est important pour la production de glutathion. Par conséquent, assurez-vous que vous mangez des protéines riches en soufre tel que le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, le chou frisé, le cresson et les feuilles de moutarde telles que ,le boeuf, le poisson et la volaille, ainsi que les légumes allium et crucifères.
La vitamine C joue un rôle essentiel dans le maintien des niveaux de glutathion. Pour cette raison, la prise de suppléments de vitamine C peut aider à augmenter les niveaux de glutathion dans votre corps. Les fraises, les agrumes, les papayes, les kiwis et les poivrons
Le sélénium est un cofacteur pour la production de glutathion. Les poissons, les abats et les noix du Brésil sont tous des aliments riches en sélénium qui peuvent vous aider à augmenter naturellement vos niveaux. Certaines des meilleures sources de sélénium sont le bœuf, le poulet, le poisson, les abats, le fromage cottage, le riz brun et les noix du Brésil.
Le glutathion alimentaire n’est pas entièrement absorbé par le corps. Cependant, inclure des aliments naturellement riches en glutathion, comme les avocats, les épinards et le gombo, peut aider à diminuer le stress oxydatif.
La protéine de lactosérum est une bonne source de cystéine, qui aide à maintenir une production adéquate de glutathion.
L’ingrédient actif dans l’extrait de chardon-Marie est appelé silymarine. Les suppléments de chardon-Marie peuvent entraîner une augmentation des concentrations de glutathion, probablement attribuable à la silymarine.
La curcumine, un ingrédient important du curcuma, peut augmenter les taux de glutathion. Bien que l’aromatisation de votre nourriture avec du curcuma puisse être savoureuse, vous avez besoin des formes plus concentrées de curcumine trouvées dans l’extrait de curcuma pour augmenter vos niveaux.
Le manque chronique de sommeil peut entraîner une diminution des taux de glutathion. Inversement, dormir suffisamment régulièrement peut vous aider à augmenter ou à maintenir vos niveaux.
Une activité physique régulière, en particulier le cardio et la musculation, peut aider à augmenter les niveaux de glutathion. Cependant, le surentraînement sans régime équilibré et repos approprié peut épuiser vos niveaux de cet antioxydant.
L’alcoolisme diminue les niveaux de glutathion dans tout le corps, en particulier dans les poumons. Les personnes qui consomment régulièrement des quantités excessives d’alcool peuvent avoir une diminution de 80 à 90% du glutathion pulmonaire.Consommez des aliments riches en soufre Le soufre est un minéral important qui se trouve naturellement dans certains aliments végétaux et protéinés.
Il est nécessaire pour la structure et l’activité des protéines et des enzymes importantes dans le corps. Notamment, le soufre est nécessaire pour la synthèse du glutathion.
Le soufre se trouve dans deux acides aminés dans les aliments: la méthionine et la cystéine. Il est principalement dérivé de protéines alimentaires, telles que le boeuf, le poisson et la volaille.
Cependant, il existe aussi des sources végétariennes de soufre, comme les légumes crucifères tel que le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, le chou frisé, le cresson et les feuilles de moutarde.
Un certain nombre d’études humaines et animales ont montré que manger des légumes riches en soufre peut réduire le stress oxydatif en augmentant les niveaux de glutathion.
Les légumes d’Allium, y compris l’ail, les échalotes et les oignons, augmentent également les niveaux de glutathion – probablement en raison de leurs composés soufrés.
Augmentez votre apport en vitamine C
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble présente dans divers aliments, en particulier les fruits et les légumes. Les fraises, les agrumes, les papayes, les kiwis et les poivrons sont tous des exemples d’aliments riches en vitamine C. Cette vitamine a de nombreuses fonctions, y compris le travail comme antioxydant pour protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. Elle maintient également l’approvisionnement du corps d’autres antioxydants, y compris le glutathion.
Les chercheurs ont découvert que la vitamine C peut aider à augmenter les niveaux de glutathion en s’attaquant d’abord aux radicaux libres, épargnant ainsi le glutathion. Ils ont également constaté que la vitamine C aide à retraiter le glutathion en convertissant le glutathion oxydé en sa forme active.
En fait, les chercheurs ont constaté que la prise de suppléments de vitamine C augmentait les niveaux de glutathion dans les globules blancs chez les adultes en bonne santé. Dans une étude, les adultes ont pris 500 à 1 000 mg de vitamine C par jour pendant 13 semaines, ce qui a entraîné une augmentation de 18% du glutathion dans les globules blancs. Une autre étude a montré que la prise de 500 mg de suppléments de vitamine C par jour augmentait le taux de glutathion dans les globules rouges de 47%.
Ajouter des aliments riches en sélénium à votre alimentation
Le sélénium est un minéral essentiel et un cofacteur du glutathion, ce qui signifie qu’il s’agit d’une substance nécessaire à l’activité du glutathion. Certaines des meilleures sources de sélénium sont le bœuf, le poulet, le poisson, les abats, le fromage cottage, le riz brun et les noix du Brésil. En augmentant votre consommation de sélénium , vous pouvez aider à maintenir ou à augmenter l’apport en glutathion de votre corps. L’apport nutritionnel recommandé (AJR) pour le sélénium pour les adultes est de 55 mcg. Ceci est basé sur la quantité nécessaire pour maximiser la production de glutathion peroxydase. Une étude a étudié les effets des suppléments de sélénium chez 45 adultes atteints d’insuffisance rénale chronique. Tous ont reçu 200 mg de sélénium par jour pendant trois mois.
Fait intéressant, tous leurs niveaux de glutathion peroxydase ont augmenté de manière significative. Une autre étude a montré que la prise de suppléments de sélénium augmentait les taux de glutathion peroxydase chez les patients sous hémodialyse. Pour la plupart des adultes en bonne santé, une alimentation équilibrée avec des aliments riches en sélénium assurera des niveaux adéquats de sélénium – et, par conséquent, des niveaux de glutathion sains.
Mangez des aliments naturellement riches en glutathion
Le corps humain produit du glutathion, mais il existe aussi des sources alimentaires. Les épinards, les avocats , les asperges et le gombo comptent parmi les sources alimentaires les plus riches. Cependant, le glutathion alimentaire est mal absorbé par le corps humain. De plus, les conditions de cuisson et de stockage peuvent diminuer la quantité de glutathion présente dans les aliments. Bien qu’ils aient un impact moindre sur l’augmentation des niveaux de glutathion, les aliments riches en glutathion peuvent aider à diminuer le stress oxydatif.
En fin de compte, d’autres recherches sont nécessaires pour comprendre pleinement l’effet des aliments riches en glutathion sur le stress oxydatif et les niveaux de glutathion.
Supplément avec protéine de lactalbumine
La production de glutathion de votre corps dépend de certains acides aminés. Un acide aminé appelé cystéine est un acide aminé particulièrement important qui est impliqué dans la synthèse du glutathion. Les aliments riches en cystéine, tels que les protéines de lactosérum, peuvent augmenter votre apport en glutathion.
En fait, la recherche appuie fortement cette affirmation, car de nombreuses études ont révélé que la protéine de lactosérum peut augmenter les niveaux de glutathion et, par conséquent, réduire le stress oxydatif.
Considérez le chardon-Marie
Les suppléments de chardon-Marie sont un autre moyen de stimuler les niveaux de glutathion naturellement. Ce supplément à base de plantes est extrait de la plante de chardon-marie, connue sous le nom de Silybum marianum .
Le chardon – Marie est composé de trois composés actifs, connus collectivement sous le nom de silymarine. La silymarine se trouve en concentrations élevées dans l’extrait de chardon-Marie et est bien connue pour ses propriétés antioxydantes. De plus, il a été démontré que la silymarine augmente les niveaux de glutathion et prévient la déplétion dans les études en tubes à essai et sur les rongeurs. Les chercheurs croient que la silymarine est capable de maintenir les niveaux de glutathion en empêchant les dommages cellulaires.
Essayez l’extrait de curcuma
Le curcuma est une herbe jaune-orange vibrant et une épice populaire dans la cuisine indienne. L’herbe a été utilisée à des fins médicinales en Inde depuis l’Antiquité. Les propriétés médicinales du curcuma sont probablement liées à son composant principal, la curcumine. La teneur en curcumine est beaucoup plus concentrée dans la forme d’extrait de curcuma, comparée à l’épice.
De nombreuses études sur des animaux et des éprouvettes ont montré que l’extrait de curcuma et de curcumine pouvait augmenter les taux de glutathion. Les chercheurs concluent que la curcumine trouvée dans le curcuma peut aider à restaurer des niveaux adéquats de glutathion et améliorer l’activité des enzymes du glutathion. Pour éprouver une augmentation des niveaux de glutathion, vous devriez prendre l’extrait de curcuma, car il serait extrêmement difficile de consommer les mêmes niveaux de curcumine avec l’épice de curcuma.
Dormez suffisamment
Une bonne nuit de repos est essentielle pour la santé globale. Fait intéressant, le manque de sommeil à long terme peut causer un stress oxydatif et même des déséquilibres hormonaux. En outre, des recherches ont montré que le manque de sommeil chronique peut diminuer les niveaux de glutathion.
Des études menées sur plusieurs animaux ont également montré que la privation de sommeil entraîne une diminution des taux de glutathion. Par conséquent, s’assurer d’obtenir un bon sommeil réparateur chaque nuit peut aider à maintenir ou à augmenter vos niveaux de cet antioxydant.
Exercez-vous régulièrement
L’activité physique régulière a longtemps été recommandée par les médecins et les fournisseurs de soins de santé. Il n’est pas surprenant que l’exercice soit bon pour votre santé physique et mentale. Des recherches récentes montrent que l’ exercice est également utile pour maintenir ou augmenter les niveaux d’antioxydants, en particulier le glutathion.
Compléter une combinaison de cardio-training et de musculation augmente le taux de glutathion par rapport à l’entraînement cardio ou musculation seul.
Cependant, les athlètes qui souffrent de surmenage sans maintenir une alimentation et un repos adéquats risquent de voir leur production de glutathion diminuer. Par conséquent, assurez-vous d’ incorporer l’activité physique dans votre routine régulière d’une manière graduelle.
Évitez de boire trop d’alcool
Il n’est pas surprenant que de nombreux effets néfastes sur la santé soient associés à une consommation chronique et excessive d’alcool. L’alcoolisme est généralement associé à des maladies telles que la cirrhose du foie, les lésions cérébrales et la pancréatite.
Bien que n’étant pas aussi connu, les dommages aux poumons sont également un effet indésirable de l’alcoolisme. Ceci est probablement lié à une déplétion des niveaux de glutathion dans les poumons.
Les petites voies aériennes des poumons exigent du glutathion pour fonctionner correctement. En fait, les poumons sains ont jusqu’à 1 000 fois plus de glutathion que les autres parties du corps. L’épuisement du glutathion dans les poumons des alcooliques est très probablement dû au stress oxydatif causé par la consommation chronique d’alcool.
La recherche a identifié une diminution de 80 à 90% des niveaux de glutathion pulmonaire chez ceux qui consomment régulièrement des quantités excessives d’alcool. Ainsi, limiter votre consommation d’alcool peut vous aider à maintenir des niveaux de glutathion sains.
L’âge est le premier facteur de risque : dès 45 ans, la production de glutathion décroît naturellement. « Les stocks peuvent également s’épuiser si le foie est trop sollicité notamment pour éliminer l’alcool ou des médicaments », précise Sylvie Hampikian.
Conclusion Le glutathion est un antioxydant important qui est principalement fabriqué par le corps, mais se trouve également dans les sources alimentaires. Malheureusement, vos niveaux de cet antioxydant peuvent être épuisés en raison de nombreux facteurs, tels que le vieillissement, une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire. Heureusement, vous pouvez maintenir des niveaux de glutathion appropriés en augmentant votre activité physique, en évitant de boire trop d’alcool, en dormant suffisamment et en mangeant une alimentation équilibrée. Prendre des suppléments de chardon-Marie, de curcuma ou de protéines de lactosérum peut également aider à augmenter vos niveaux. En fin de compte, il existe de nombreuses façons simples et naturelles avec lesquelles vous pouvez augmenter vos niveaux de cet antioxydant important et puissant.
Coupable des symptômes attribués erronément au SARS-COV-2, à savoir l’oxyde de graphène.
L’oxyde de graphène est un produit nanotechnologique qui a été introduit dans les vaccins anti-grippe de 2019, dans les masques, dans les tests PCR et dans tous les vaccins anti-COVID.
C’est cette substance qui affaiblit gravement le système immunitaire des personnes injectées, qui fait baisser drastiquement le taux de glutathion et qui provoque — ô surprise — exactement TOUS les symptômes attribués au virus fantôme à l’origine de cette pseudo-pandémie…
Nous aurions donc deux coupables réels qui ont provoqués les problèmes de santé de la population : l’oxyde de graphène et sa complice, la protéine spike !
Garde l’esprit zen quand tout est chaos… Passionnée par l’évolution constante de l’âme depuis toujours. Ma mission est de crée des changements rapides et durables pour retrouver et gardez l’Esprit zen en cohérence cœur corps et esprit.
Magicienne et mère sorcière de 3 merveilleux enfants (23-12-8 ans)
Massothérapeute Hypnothérapeute Coach heartmath Académie Esprit Zen